Как орбитрек воздействует на организм?

Очень часто можно услышать мнение, что использование орбитрека действует также, как обычная пробежка на стадионе или в парке. Но специалисты утверждают, что общего между этими двумя видами физической нагрузки немного. При тренировках с использованием этого тренажера задействовано больше мышц. Кроме ног и спины, которые используются при обычном беге и работе на беговой дорожке, профессиональный эллиптический тренажер задействует еще и мышцы рук, груди и даже шеи.

Большую популярность это кардио оборудование заслужило как средство для разминки перед началом силовой тренировки и, так называемой, «заминки» в конце занятия. Эллиптический тренажер эффективно разогревает мышцы и подготавливает сердечно-сосудистую систему к нагрузкам, а также помогает плавно перейти к спокойному состоянию. Большинство любителей и профессионалов предпочитают начинать и заканчивать работу в зале именно с орбитреком.

Отличия и отзывы покупателей

Важным отличием тренировок на эллиптическом тренажере от бега на стадионе или по беговой дорожке, является существенное снижение нагрузки на суставы. Отзывы про орбитрек от пользователей, тренировавшихся после серьезных травм, неизменно говорят о том, что эти кардиотренажеры идеально подходят для реабилитации. Также, эллипсы высоко ценят женщины, посещающие фитнес клубы, чтобы вернуть себе форму после родов. Эту категорию клиентов привлекает высокая эффективность таких тренажеров при сжигании жира и «подтягивающий» эффект для всей фигуры.

При работе на орбитреке оказывается воздействие на следующие группы мышц:

  • Ягодичные;
  • Четырехглавые бедра;
  • Бицепс и трицепс рук;
  • Грудные;
  • Ромбовидная мышца спины;
  • Икроножные;
  • Мышцы кора, отвечающие за стабилизацию тела.

Также отлично тренируются подколенные сухожилия, отвечающие за разгибание и сгибание ног. При увеличении угла наклона педалей орбитрека, нагрузка на эту часть конечности увеличивается.

Назначение орбитреков

Орбитреки не зря относятся к категории кардио оборудования – все упражнения, выполняемые с их помощью, являются аэробными и воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Эллиптический тренажер используется для похудения женщинами и мужчинами разного возраста и уровня физической подготовки. Если поставлена цель привести вес в норму, повысить общий уровень физической подготовки и улучшить аэробные параметры организма, то это фитнес-оборудование незаменимо. 

Современные орбитреки безопасны и просты в использовании. Компьютеры популярных моделей для коммерческого использования имеют информативные дисплеи при помощи которых можно отслеживать параметры тренировки и делать анализ их эффективности. Программы, встроенные производителем в эти кардиотренажеры, дают возможность даже не слишком опытному спортсмену правильно выбрать для себя оптимальную скорость и уровень нагрузки, не прибегая к помощи инструктора.

Покупаем орбитрек для фитнес клуба

Профессиональный орбитрек купить в Украине сегодня не составит труда. В продаже представлено множество моделей как любительского, так и профессионального уровня. При комплектации фитнес клуба, на эллиптических тренажерах лучше не экономить, так как именно они, наряду с беговыми дорожками, наиболее востребованы у посетителей. Высокая нагрузка на эту технику в коммерческих залах существенно сужает выбор – для бизнеса подходят исключительно профессиональные модели от надежных производителей.

Качественные и функциональные эллиптические тренажеры для своего спортзала вы можете купить в компании TopFitness.UA. Мы предлагаем лучшие модели от известных брендов по приятной цене с бесплатной доставкой в пределах Украины.