]
Итого, грн |
грн
Оформить заказ
Продолжить покупки
0 0

Как правильно оборудовать тренажерный зал дома?

Вас может заинтересовать

Обзор орбитреков для дома. Производители, цены, отзывы

Эллиптический тренажер для дома – это серьезная покупка, к которой нужно как следует подготовиться, то есть хорошо изучить присутствующие на рынке предложения. Мы говорим не только о цене оборудования, а и о его функциональности, комфорте и надежности. Хороший домашний орбитрек купить так же непросто, как и профессиональный. Производители предлагают множество вариантов с разными характеристиками и ценами, поэтому, не имея опыта, можно и растеряться. Но эксперты компании «Топфитнес» не дадут вам совершить ошибку – мы расскажем о лучших моделях тренажеров такого типа, востребованных в этом году.

Домашний тренажерный зал – это отличная альтернатива фитнес клубу для тех, кто не может или не хочет посещать коммерческие залы. Производители оборудования для фитнеса предлагают множество современных решений для дома, благодаря которым можно полноценно тренироваться и достигать серьезных результатов. Организация тренировочного пространства в жилом помещении потребует некоторых затрат, но все они будут с лихвой компенсированы удовольствием от тренировок в домашней обстановке.

В наши дни фитнес – это не только отличный способ получить фигуру своей мечты или поддерживать себя в прекрасной форме, но и отличная возможность с пользой провести время, получив при этом заряд бодрости и хорошего настроения. Но посещение тренажерного зала, где есть необходимое для эффективных занятий профессиональное оборудование для фитнеса, подходит далеко не всем. Кто-то страдает от нехватки времени, а кто-то просто чувствует себя не в своей тарелке, занимаясь среди посторонних людей. Домашний тренажерный зал может стать отличным способом решения проблемы.

Помещение для домашнего тренажерного зала

Выбор помещения, в котором будет оборудован зал для персональных тренировок – важнейшая часть работы. Владельцы частных домов здесь имеют серьезные преимущества перед жителями городских квартир. В коттедже или особняке гораздо проще найти место для тренировок и оборудовать его в соответствии с основными требованиями. Часто домашний тренажерный зал  устраивают в подвальных помещениях, установив там качественную приточно-вытяжную вентиляцию и обеспечив теплоизоляцию.

Устроить спортзал в квартире гораздо сложнее. В среднем комплект тренажеров для занятий дома занимает 7-8 кв. метров, поэтому придется пожертвовать половиной просторной комнаты или полностью одной небольшой. Не стоит забывать о том, что это помещение должно хорошо проветриваться и быть сухим и теплым, иначе польза от тренировок будет сомнительной

Оборудование помещения

Для домашнего спортзала потребуется специальное покрытие пола, поглощающее вибрации и обеспечивающее шумоизоляцию. Особенно это актуально в городских квартирах, расположенных выше первого этажа. Лучше всего подойдет напольное покрытие для фитнеса, обладающее всеми необходимыми качествами. Но в квартире, где уже на полу уложен паркет, ламинат или линолеум, устройство специального пола вряд ли целесообразно. Поэтому часто ограничиваются укладкой антивибрационной основы под каждый тренажер.

В любом тренажерном зале, не исключая домашний, должно быть большое зеркало. Желательно выбирать то, в котором можно увидеть себя в полный рост. Зеркало не только даст возможность следить за правильностью выполнения упражнений и оценивать результаты, но и визуально расширит пространство, что станет важным психологическим фактором, повышающим настроение и работоспособность. Не забывайте также и про свет – домашний тренажерный зал должен быть освещен лучше, чем остальные помещения и если не хватает естественного света, нужно позаботиться о качественном искусственном.

Спортивное оборудование

Какие купить тренажеры для занятий дома каждый решает сам, в зависимости от поставленных целей, площади помещения и финансовых возможностей. Оптимальным вариантом можно считать комплект из кардиотренажера – беговой дорожки, орбитрека или велотренажера и силовой мультистанции с блоками для различных тяг, турником и брусьями. Для полноценного тренировочного процесса может понадобиться и другой инвентарь:

  • Разборные гантели для фитнеса;
  • Фитбол;
  • Эспандеры;
  • Скакалка;
  • Гимнастическая палка;
  • Боксерская груша.

Комплектация зависит от предпочтений владельца и бюджета, выделенного для покупки. Если позволяет площадь, стоит купить лежак со штангой и комплект дисков.

В последнее время многие отказываются от громоздких дорожек для бега и мультистанций в пользу современных высокоэффективных тренажеров с воздушным сопротивлением. Компактный доступный по цене гребной тренажер Concept2 D PM5 и профессиональный лыжный тренажер Concept2 Sky Erg PM5 – это техника, способная нагрузить практически все мышцы тела и сжечь больше калорий, чем обычный велотренажер. Важно и то, что эти модели оборудования складываются и поэтому занимают совсем мало места. 

Если вы твердо решили, что хотите обустроить тренажерный зал дома, то лучше всего обратиться за помощью к профессионалам. Компания ООО «Топфитнес» может предложить вам все, что нужно для организации функционального пространства для фитнеса. У нас есть силовые и кардио тренажеры, свободные веса, аксессуары, боксерские мешки и груши от лучших мировых брендов  по самым интересным ценам. Также у нас вы можете заказать современные напольные покрытия для спорта с профессиональной укладкой. 


Вас может заинтересовать

Обзор орбитреков для дома. Производители, цены, отзывы

Эллиптический тренажер для дома – это серьезная покупка, к которой нужно как следует подготовиться, то есть хорошо изучить присутствующие на рынке предложения. Мы говорим не только о цене оборудования, а и о его функциональности, комфорте и надежности. Хороший домашний орбитрек купить так же непросто, как и профессиональный. Производители предлагают множество вариантов с разными характеристиками и ценами, поэтому, не имея опыта, можно и растеряться. Но эксперты компании «Топфитнес» не дадут вам совершить ошибку – мы расскажем о лучших моделях тренажеров такого типа, востребованных в этом году.