Почему занятия с тренером приносят результат?
Каждый, кто собирается начать заниматься фитнесом, кроссфитом или любым другим силовым видом спорта, задает себе вопрос – нужен ли тренер или лучше заниматься самостоятельно. Чаще всего ключевым моментом становится финансовый вопрос – услуги профессионального тренера нужно оплачивать. Тем не менее, мы уверены в том, что заниматься нужно обязательно с тренером и особенно это касается новичков. Тренировки с опытным наставником приносят быстрые и ощутимые результаты, и мы сейчас расскажем почему.
Мы предлагаем 5 главных причин, почему вам стоит начать свой путь в мир спорта именно с тренером. На самом деле их гораздо больше, но для того, чтобы принять правильное решение, этого топ-5 положительных моментов вполне достаточно.
Мотивация
Хорошо известно, что без правильной мотивации даже самый решительный настрой со временем может испариться. Заставить себя идти в фитнес клуб после работы бывает очень непросто – хочется себя пожалеть и всего один-два раза пропустить. Как показывает печальный опыт, именно с таких поблажек и заканчивается «спортивная карьера» большинства людей. Если же вы договорились тренироваться в зале с фитнес-тренером, то это дисциплинирует. Ваш персональный наставник и партнер по тренировкам специально выделил для вас время и ждет – вы же не хотите его подвести?
Эффективность тренировок
К сожалению, не редко встречаются ситуации, когда месяцы утомительных занятий в зале приносят мизерный результат. Это всего лишь означает, что тренировочный процесс построен неверно, техника выполнения упражнений «хромает», а нагрузки подбираются неправильно. Занятия с персональным тренером избавляет от этих неприятностей – профессиональный атлет точно знает, что нужно вашему телу и как быстрее прийти к намеченной цели. Да, тот факт, что вашу работу на тренажерах или со свободными весами контролируют, не должно вас смущать. В этом нет ничего стыдного – самые известные спортсмены планеты нуждаются во время выполнения упражнений в контроле со стороны. Мы же не видим себя с разных ракурсов, а в фитнесе это очень важно.
Безопасность
Практически каждый, кто самостоятельно тренируется, рано или поздно сталкивается с травмами. Они могут быть совсем несерьезными на первый взгляд, но обязательно напомнят о себе в будущем, особенно если станут повторяться. Работа в фитнес-клубе с персональным тренером – это отличная возможность не рисковать своим здоровьем и не начинать новую жизнь с обучения на собственных горьких ошибках. Хороший тренер предупредит травму и подробно расскажет, как ее избежать в будущем.
Решение проблем и забот
Когда вы тренируетесь самостоятельно, радость от физических занятий несколько омрачается организационными вопросами. Согласитесь, что постоянные мысли о правильном питании, тренировочном плане, режиме и других вещах могут утомить кого угодно. Правильный выбор персонального тренера по фитнесу сразу же делает жизнь проще, а тренировки приятнее. Вы направляетесь в зал, твердо зная, что кто-то уже позаботился о том, чтобы ваше занятие было максимально продуктивным. Погрузитесь в тренировку и оставьте сложные и ответственные задачи профессионалу – он уж точно решит их лучше, чем вы.
Экономия средств
Да, все верно – цена на услуги фитнес тренера в Киеве, Харькове, Днепре или Кривом Роге несопоставима с расходами, которые вы можете понести, рассчитывая только на свои силы. Даже если не говорить о дорогостоящем восстановлении после травм, расходов у неопытных атлетов хоть отбавляй. Неправильный подбор диеты, ошибки при выборе спортивного питания, приобретение совершенно ненужных в тренажерном зале приспособлений и аксессуаров – все это выброшенные на ветер деньги. Решив нанять тренера, вы получаете идеального советчика в деле рационального расходования бюджета, выделенного на оздоровление и улучшение физической формы. Специалист в области фитнеса рядом с вами – это точно не бесполезная инвестиция!
Вы еще не определились с выбором? Ищите своего тренера по фитнесу и кроссфиту в каталоге на сайте компании TOPFITNESS.UA - мы познакомим вас с лучшими мастерами своего дела в Украине!
