Штанга
По праву может считаться одним из основных спортивных снарядов в кроссфите. С штангой выполняют множество упражнений на силу, выносливость и развитие различных групп мышц. Атлеты используют как обычные олимпийские штанги с грифом 50 мм, так и специальные модели. Среди последних стоит отметить штанги с Z-грифами, а также оборудованными рукоятками грифами «прогулка фермера». Диски для кроссфита имеют резиновое покрытие, для снижения нагрузок от ударов об пол и защиты от шума. Штанги комплектуются надежными быстросъемными замками системы Lock-Jaw.
Гантели
Эти простые снаряды для работы со свободными весами используются во всех силовых видах спорта и кроссфит в этом отношении не является исключением. Гантели используют для проработки мышц верхней части тела. Чаще всего для кроссфит залов приобретают неразборные гексагональные гантели с прорезиненными утяжелителями. Многоугольная форма дает возможность использовать этот инвентарь не только для жимов, махов и разводок, но и для отжиманий. Гантельный ряд, в который входят изделия весом от 5 до 40 кг является отличным решением для зала, где занимаются кроссфитом.
Гири
Для развития выносливости и взрывной силы кроссфитеры используют гири разного веса. В кроссфите можно применять самые обычные спортивные гири, но для профессионального использования эксперты все же рекомендуют купить специальные. Гири для кроссфита, как правило, имеют немного увеличенные ручки для комфортного хвата и, очень часто, специальное амортизирующее покрытие. Производители также маркируют их полосами разного цвета, чтобы в процессе тренировки можно было не отвлекаясь на поиск маркировки, безошибочно выбрать снаряд нужной массы.
Гимнастические кольца
Опытные кроссфитеры считают, что тренировки с нестабильными снарядами гораздо эффективнее, чем работа на силовых тренажерах. Выносливость, координация и сила могут быть развиты при помощи такого простого оборудования как гимнастические кольца. В залах кроссфита применяют стандартные олимпийские кольца из высококачественной фанеры или полимера, имеющие наружный диаметр 24 и внутренний – 18 см. С кольцами используют стропы разного типа, которые часто имеют маркировку в сантиметрах или дюймах, для точной регулировки по длине.
Медбол (Med Ball)
Медболы или медицинские мячи – это профессиональное оборудование для кроссфита, представляющее собой мячи, наполненные песком или резиновой крошкой. Оболочка мяча может быть изготовлена из прочной кожи или поливинилхлорида, которые способны выдерживать самые серьезные нагрузки. В залах всегда присутствуют изделия разного веса, чаще всего от 1 до 10 кг. Мячи применяют для выполнения упражнений, развивающих силу и укрепляющих связки. Разновидностью медбола можно считать волбол (Wall Ball) – облеченный и менее плотный вариант, изготовленный специально для бросков.
Сандбэг (SandBag)
Сандбэг, как следует из его названия – это сумка с несколькими ручками, в которой находятся три мешка-конверта, наполненных песком. Такая конструкция обеспечивает низкую стабильность снаряда, требующую от атлета приложения дополнительных усилий в процессе тренировки. Мешки с балластом постоянно перемещаются внутри sandbag, изменяя его центр тяжести.
Петли для функционального тренинга
Это кроссфит-оборудование имеет множество способов использования. Их применяют чтобы упростить или наоборот, усложнить подтягивания и отжимания, для развития взрывной силы, для отработки ударов и улучшения растяжки. Производители изготавливают эти изделия из высокопрочного эластичного нейлона, а в качестве креплений устанавливают стальные кольца и карабины. Также петли оснащают удобными и прочными ручками и приспособлениями для быстрого изменения длины.
Скакалки скоростные
В кроссфите все упражнения делают с максимально возможной скоростью. Именно поэтому для этого вида спорта выпускают специальные скоростные скакалки. Основной элемент этого аксессуара – легкий и прочный стальной тросик, способный выдержать самые большие нагрузки. Скакалки для функционального тренинга имеют эргономичные рукоятки, прикрепленные к тросику посредством подшипников. Важной особенностью этих продуктов является возможность замены тросика при его износе.
Силовая стойка
Одними из наиболее важных приспособлений в любом кроссфит зале являются силовые стойки. Это оборудование дает возможность осуществлять сложные комплексные тренировки со штангой, петлями и другими спортивными снарядами. Стойки незаменимы при выполнении упражнений, в которых задействованы мышцы плечевого пояса, спины и ног. Используя свободные веса и эту конструкцию, атлет имеет возможность приседать и жать, а при необходимости, верхняя перекладина стойки становится местом закрепления петель или турника.
Гребной тренажер
В последнее время наличие гребного тренажера стало своеобразным стандартом для кроссфит залов любого уровня. Механизм, имитирующий греблю веслами, применяют для тренировки кардиоваскулярной и дыхательной систем. Кроме этого, работа на таком оборудовании имеет отличный общеукрепляющий эффект и способствует развитию выносливости. Разумеется, для функционального тренинга подходит далеко не каждый аппарат. Чаще всего для зала приобретают профессиональный гребной тренажер Concept2 D PM5, обладающий великолепными характеристиками и высокой надежностью.
Как купить оборудование для кроссфита?
Все, что необходимо для того, чтобы открыть кроссфит зал, может предложить компания ООО «ТопФитнес». Мы являемся известным в Украине поставщиком профессиональных тренажеров для фитнеса и кроссфита с широким ассортиментом и выгодными условиями. У нас есть все, чтобы сделать ваш кроссфит зал по настоящему функциональным!
