Занятия в фитнес-клубе или тренажерном зале – это наиболее популярный способ получить фигуру своей мечты или добиться определенных показателей силы и выносливости. Но вариант с посещением зала подходит далеко не всем. Кто-то слишком дорожит своим временем, кто-то чувствует себя дискомфортно среди людей, а бывает и так, что фитнес-клуб поблизости просто отсутствует. Домашний тренажерный зал – это отличное решение для всех, кто хочет тренироваться, но не может делать это в специально оборудованном месте. Если правильно организовать пространство для физических упражнений дома, то эффект от занятий будет не хуже чем от тренировок в клубе премиум-класса.
Как создать тренажерный зал дома
Оборудовать тренажерный зал в домашних условиях совсем несложно. Отдельная комната – идеальный вариант для любителя домашних тренировок, но далеко не обязательный. Опыт показывает, что при правильной организации рабочего пространства будет вполне достаточно 4-6 кв. метров. То, каким будет ваш персональный зал, зависит от особенностей ваших занятий и того, какую цель вы перед собой ставите. Если планируется просто поддерживать себя в хорошей форме, то подойдут просто домашний турник, брусья на стену и хорошие разборные гантели. Желающие избавиться от лишних килограммов могут купить кардиотренажер: вело, беговую дорожку или эллипсоид. Если нужно сочетать расход калорий с укреплением мышц, то стоит рассмотреть приобретение компактные гребных и лыжных тренажеров, которые сегодня представлены в продаже известным брендом Concept2.
Сложнее всего организовать пространство тем, кто планирует полноценные атлетические тренировки для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Но и для этой категории спортсменов на рынке есть немало предложений. Многофункциональный тренажер, объединяющий в себе несколько видов силового оборудования – это отличный способ получить все, что нужно для эффективных домашних занятий. Мультистанция займет совсем немного места, но сможет заменить небольшой тренажерный зал, где будут приспособления для тренировки всех групп мышц.
Как выбрать тренажеры для дома
Производители предлагают множество вариантов кардио и силового оборудования, как профессионального, так и любительского уровня. Одним из важнейших аспектов при выборе тренажеров для домашнего использования, всегда становится цена. Покупать дешевое оборудование от неизвестных брендов точно не стоит, так как частые поломки сведут на нет выгоду, полученную при покупке. Нет смысла и тратить деньги на профессиональные тренажеры высокого уровня. Эта техника рассчитана на экстремальные нагрузки, которые ей вряд ли грозят в домашних условиях. Оптимальный выбор – оборудование любительского класса от производителей с хорошей репутацией. Домашние тренажеры предлагают многие известные компании и их цена вполне доступна для нашего потребителя.
Функциональность спортивной техники – важный момент при выборе. Рассматривая варианты, не стоит гнаться за технологиями и возможностями – выбирайте модели с функциями, которые вам на самом деле нужны. Любые дополнительные «фишки», такие как телеметрические датчики, цветные дисплеи и интеллектуальное управление - это увеличение стоимости, поэтому от лишнего лучше сразу же отказаться. При этом не стоит забывать о простых, но важных мелочах: подставке для бутылки, разъем для смартфона, встроенный обдув. Запомните, чем комфортнее вы будете себя чувствовать, используя тренажер, тем выше вероятность, что желание на нем тренироваться не пропадет в ближайшее время.
Соотношение эффективности и практичности домашнего тренажера должно быть оптимальным, ведь оборудование, как ни крути, отнимает ваше жилое пространство. Хорошо зарекомендовали себя складные тренажеры, которые после тренировки можно убрать в место, где они не будут никому мешать. Производитель Concept2 предлагает купить гребной тренажер профессионального уровня, помещающийся в сложенном виде под стандартную кровать!
Вы можете получить консультацию по выбору тренажеров для домашнего использования у специалистов компании ООО «ТопФитнес». В каталоге на сайте нашего магазина представлены актуальные на мировом рынке фитнес-оборудования модели для любительского и профессионального использования, по лучшей в Украине цене. Купить тренажеры для дома у нас можно с бесплатной доставкой в Киеве и других городах страны. Обращайтесь к нам и получите своей личный тренажерный зал с минимальными затратами!
