Профессиональные тренажеры на свободных весах – это, в основном, оборудование, имеющее рычажный тип. В качестве утяжелителей в них используются диски для штанги, поэтому иногда такую технику называют еще нагружаемые тренажеры для фитнеса. Благодаря такому способу создания нагрузки, пользователь имеет возможность самостоятельно выбирать тренировочные веса в самом широком диапазоне.
Существует три основных группы тренажеров со свободными весами:
Тренажеры с независимыми рычагами, предоставляющие возможность разделять движения и делать их асинхронно.
Тренажеры с зависимыми рычагами, движение которых синхронизировано.
Универсальные модели с независимыми рычагами и возможностью синхронизации по желанию пользователя.
В отличие от свободных весов, работа с которыми требует серьезных навыков и опыта, занятия на нагружаемых тренажерах подходят как для профессионалов, так и для новичков. Их фиксированная биомеханика обеспечивает более высокий уровень безопасности для тренирующегося, а кроме этого, помогает выполнять упражнение правильно.
Преимущества нагружаемых тренажеров для атлетов
Профессиональные нагружаемые тренажеры позволяют не думать об уравновешивании снаряда, правильном положении тела и траектории движения – все эти условия обеспечивает оборудование. Атлету остается только подобрать диски для штанги с подходящим весом и полностью сосредоточиться только на работе с нагрузкой. Многие специалисты в области фитнеса считают, что такой подход позволяет тренироваться максимально эффективно.
Как мы уже говорили, нагружаемые тренажеры позволяют работать с весами в широком диапазоне и плавно увеличивать усилие. При необходимости атлет может использовать диски 0,5 кг или вообще заниматься, используя только вес рычажных конструкций. В оборудовании с независимыми рычагами возможно даже сместить нагрузку на мышцы одной стороны тела, что бывает очень важно при реабилитации, когда полноценная симметричная работа с весом невозможна.
При правильном подходе к занятиям, результативность работы с оборудованием очень высока. Способствует этому то, что большинство серьезных брендов, которые производят коммерческие тренажеры для фитнеса, активно привлекают к работе над новыми продуктами как профессиональных спортсменов, так и ученых. Ортопеды, биомеханики и физиологи, совместно с атлетами, находят оптимальные траектории и самые эффективные амплитуды движений, помогающие снизить негативное действие на суставы и связки и максимально задействовать целевые группы мышц.
Среди немногих минусов техники со свободными весами стоит отметить ее узкую специализацию. Пользователь ограничен в выборе упражнений, так как рычажная система ставит его в достаточно жесткие рамки. Впрочем, многие считают, что это скорее плюс, так как исключает опасные эксперименты, к которым часто склонны новички.
Преимущества нагружаемых тренажеров для владельцев залов
Нужно упомянуть еще ряд позитивных моментов, делающих тренажеры на свободных весах популярными. Благодаря своей простой рычажно-рамной конструкции, это оборудование для тренажерных залов очень надежно и не требует сложного обслуживания. В отличие от капризных грузоблочных моделей, использующих троса и системы передачи веса через блоки, нагружаемые не склонны к поломкам, не нуждаются в частой замене частей и настройках.
Основными деталями, требующими внимания, в тренажерах рычажного типа являются подшипники. Современная подшипниковая индустрия выпускает для применения в такой технике закрытые модели опор скольжения и качения, которые не нужно смазывать. От сервисной службы требуется лишь контролировать степень износа этих элементов и уплотнений, удерживающих внутри детали смазку, заложенную производителем.
Выбор моделей, использующих свободные веса, на рынке Украины сейчас очень велик. Купить профессиональные тренажеры в Киеве, Днепре или Харькове можно по очень приятной цене с доставкой и сборкой в вашем фитнес-клубе. Компания ООО «ТопФитнес» предлагает лучшие образцы нагружаемых тренажеров профессионального и любительского уровня с официальной гарантией и сервисным обслуживанием в любой точке нашей страны.
