Купити силові лави та стійки для жиму лежачи та під кутом

Силові лави та стійки для жиму. Компактні тренажери для дому

Лава для жиму лежачи та розводок, а також стійки для присідань – обов'язкове обладнання для тих, хто тренується вдома з максимальною віддачею. Відомі спортивні бренди пропонують спеціальні моделі цієї продукції аматорського рівня, компактні та доступні за ціною, яким потрібно встановити мінімум місця.

Наявність силової лави та стійки для тренувань зі штангою – це неодмінна умова для ефективних та безпечних занять з вільними вагами як у тренажерному залі, так і вдома. Це обладнання для фітнесу навряд чи вдасться повноцінно замінити підручними засобами, оскільки будь-яка саморобна альтернатива зможе відповідати жорстким вимогам безпеки. Чи є сенс вигадувати щось, якщо купити лаву для жиму в Україні сьогодні можна без проблем, і ціна аматорських моделей цілком доступна?

Силові лави та стійки для домашніх тренувань: правила вибору

Стійки для роботи з вільними вагами та лавки для дому – це дуже просте спортивне обладнання, але при його виборі також існують певні нюанси. Насамперед варто визначитися з моделлю та конструкцією. Якщо ви щасливий власник просторого приватного будинку, то цілком можете дозволити собі купити лавку для жиму лежачи і окремо стійки. Але найчастіше простір для домашніх тренувань дуже обмежений і тому багато виробників пропонують універсальні моделі з лавкою, що забирається. Їх можна використовувати як для жиму лежачи та розводок з гантелями, так і для жиму штанги стоячи та присідань.

Велику роль відіграє висота лави від підлоги. Міжнародний стандарт, що дотримується на змаганнях з пауерліфтингу, пропонує використовувати лави висотою 42-45 см і цей параметр можна вважати оптимальним. Відразу варто відзначити, що висота виробу не враховує зростання людини, а прив'язана до довжини гомілки, яка у більшості дорослих має схожу довжину.

Довжина менше впливає на вибір лави для жиму лежачи – головне, щоб надійний контакт з поверхнею мали сідниці та потилицю атлета. З огляду на це немає сенсу купувати в будинок довгу лавку, яка забиратиме дорогоцінний простір. Набагато важливіше правильно вибрати ширину, тому що надмірно вузька, як і занадто широка лавка, стане причиною дискомфорту при тренуванні. Для жиму штанги ідеально підходить ширина 29-32 см, а якщо лава використовується тільки для розведення, то можна сміливо вибирати моделі 18-22 см. Також важливо враховувати й інші особливості конструкції:

• Кут нахилу спинки повинен змінюватись у межах від 20 до 40 градусів;
• Оббивка повинна бути в міру м'якою, а покриття міцним і таким, що легко очищається;
• Переважно вибирати лави та стійки зі сталевого трубного профілю з перетином не менше 25х25 мм, а для досвідчених атлетів є сенс розглянути моделі з профілю 50х50 мм;
• Товщина стінки трубного профілю має бути не менше 2 мм;
• Особливу увагу слід приділити стійкості конструкції та надійності фіксаторів.

Чи варто говорити про те, що хороші стійки та лави мають спеціальні еластичні накладки у місцях контакту зі підлогою та спортивними снарядами, що виключають шум та вібрації при тренуванні.

Як купити лаву для жиму та стійки недорого та без ризику?

Важливо пам'ятати, що якісне силове атлетичне обладнання для дому – це гарантія безпеки. Завдяки величезному попиту на таку продукцію, сьогодні купити чи замовити лавку кустарного виготовлення зовсім нескладно. На жаль, така продукція з переваг має лише низьку ціну, тому що в більшості випадків виготовлена з грубими порушеннями технологій та повною зневагою до законів фізики. Таке неприємне і небезпечне явище, як перекидання стійок разом зі штангою в домашніх умовах, може мати воістину катастрофічні наслідки, тому до покупки варто підходити дуже серйозно.

Фірмові стійки для присідань зі штангою та лави ретельно розраховуються конструкторами, мають солідний запас міцності та захист від перекидання. Також брендова продукція оснащується надійними фіксаторами, які ефективно утримуватимуть спинку лави і висунуті стійки при найекстремальніших навантаженнях.

Великий вибір обладнання для пауерліфтингу, фітнесу та кросфіту ви знайдете на офіційному сайті компанії ТОПФІТНЕС. У нас є як професійні моделі для тренажерних залів та серйозних змагань, так і продукти аматорського рівня – компактні та доступні за ціною. Ми пропонуємо купити лавки для жиму та стійки від всесвітньо відомих брендів у Києві та інших містах України з офіційною гарантією від виробника та оперативною доставкою. Обладнання TOPFITNESS.UA – це надійність від експертів, які працюють у фітнес-індустрії понад 12 років.